三星Galaxy Z Fold5我上个月拿到了，价格10999元。7.6英寸内屏展开后看文档舒服。IPX8防水做工扎实，铰链阻尼均匀。Snapdragon 8 Gen 2 for Galaxy版跑分高，多任务分屏流畅。Q3折叠屏市场三星份额占到62%。S Pen支持手写笔记记录灵感。外屏6.2英寸单手操作没压力，但电池4400mAh重度用一天要充两次。

穴位按摩改善了我长期的便秘问题。每天早上起床后按摩天枢和足三里各3分钟，每穴36圈，顺时针。配合喝400ml温水+5g蜂蜜。两周后排便从三天一次变成每天一次，腹胀明显减轻。注意事项是按摩力度别太重，饭后两小时内避免；有肠胃病史的人先咨询中医师。我现在还加了每天30g奇亚籽泡水，肠道舒服多了。